Odnowa biologiczna od 10.00
Wszystkich miłośników relaksu w saunie zapraszamy od 18 lutego do korzystania z naszych usług w czasie wolnym od pracy - w każdą sobotę, niedzielę i w święta nasza odnowa biologiczna, a w tym sauny, czynna jest od godziny 10.00.
Serdecznie zapraszamy!
Grafik zajęć - Aqua Aerobic
Dla tych osób, które nie lubią pływać, bądź strach przed głęboką wodą jest zbyt silny proponujemy zajęcia aerobiku w wodzie. Samo poruszanie się w wodzie ma już dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie, ponieważ na ciało człowieka, zanurzone w wodzie działa siła wyporu, która powoduje zmniejszenie ciężaru ciała. Dla przykładu człowiek o wadze 70 kg w wodzie waży około 6 kg. Z tego powodu łatwiej jest wykonywać wiele ćwiczeń. Umożliwia to również dłuższe wykonywanie ruchów, które na lądzie szybciej powodują zmęczenie.
Nauka i doskonalenie pływania - grafik zajęć
Każdy człowiek rodzi się z odruchem pływania, czyli umie pływać intuicyjnie, ale niestety we wczesnym dzieciństwie odruch zanika, jeśli nie jest podtrzymywany. Dlatego też, człowiek musi od nowa rozpocząć naukę pływania od podstaw, co jak wiadomo nie każdemu przychodzi z łatwością. Im starszy tym trudniej zmusić się do opanowania tej dość łatwej skądinąd sztuki. Dlatego też, nigdy nie jest za późno na naukę pływania. Poza tym pływanie to jeden z najzdrowszych sportów, gdyż aktywizuje wszystkie grupy mięśni. Jest to jednocześnie bardzo bezpieczna forma aktywności fizycznej, odpowiednia dla osób w każdym wieku, ponieważ nie obciąża układu ruchu, a wysiłek rozkłada się równomiernie na całe ciało.
Harmonogram pracy - 2012
Harmonogram pracy Pływalni Ośrodka Sportu i Rekreacji "Huragan" w Wołominie w dni świąteczne w roku 2012
Przedszkolaki poznają zasady bezpiecznego zachowania w wodzie
W dniu 16 listopada 2011r w Niepublicznym Przedszkolu „Baśniowa Kraina „ w Wołominie zostały zaprezentowane bezpieczne zasady zachowania w wodzie. Trener II klasy pływania Pani Dorota Grabiec z Pływalni OSiR „Huragan" w Wołominie zapoznała małych przedszkolaków jak bezpiecznie zachować się w wodzie. Dodatkowym urozmaiceniem były akcesoria pływackie wykorzystywane w ratownictwie. Wielki entuzjazm i zaciekawienie wśród maluchów wzbudziły przedstawione zasady pierwszej pomocy medycznej. Nasze przedszkolaki poznały jak zachować się w sytuacjach zagrażających życie na miarę swojego wieku. Każdy przedszkolak otrzymał z OSiR „Huragan" dyplom za uczestnictwo w zajęciach.
Poprzednie:
Strona 1 z 4
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- 3
- 4
- nast.
- Zakończenie