Zapraszamy od 19 maja 2012 do korzystania z nowego solarium na obiekcie krytej pływalni w Wołominie. Do państwa dyspozycji dostępne będzie solarium leżące z nowymi lampami. Nasz personel pomoże dobrać optymalny czas seansu w solarium zgodnie z państwa fototypem - tak, by opalanie było przyjemne i całkowicie bezpieczne.
- Szczegóły
- Łukasz Rygało
Dla tych osób, które nie lubią pływać, bądź strach przed głęboką wodą jest zbyt silny proponujemy zajęcia aerobiku w wodzie. Samo poruszanie się w wodzie ma już dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie, ponieważ na ciało człowieka, zanurzone w wodzie działa siła wyporu, która powoduje zmniejszenie ciężaru ciała. Dla przykładu człowiek o wadze 70 kg w wodzie waży około 6 kg. Z tego powodu łatwiej jest wykonywać wiele ćwiczeń. Umożliwia to również dłuższe wykonywanie ruchów, które na lądzie szybciej powodują zmęczenie.
- Szczegóły
- Łukasz Rygało
Każdy człowiek rodzi się z odruchem pływania, czyli umie pływać intuicyjnie, ale niestety we wczesnym dzieciństwie odruch zanika, jeśli nie jest podtrzymywany. Dlatego też, człowiek musi od nowa rozpocząć naukę pływania od podstaw, co jak wiadomo nie każdemu przychodzi z łatwością. Im starszy tym trudniej zmusić się do opanowania tej dość łatwej skądinąd sztuki. Dlatego też, nigdy nie jest za późno na naukę pływania. Poza tym pływanie to jeden z najzdrowszych sportów, gdyż aktywizuje wszystkie grupy mięśni. Jest to jednocześnie bardzo bezpieczna forma aktywności fizycznej, odpowiednia dla osób w każdym wieku, ponieważ nie obciąża układu ruchu, a wysiłek rozkłada się równomiernie na całe ciało.
- Szczegóły
- Łukasz Rygało
Grafik rezerwacji torów w poszczególne dni tygodnia.